Cyklon, to nie tak, że im więcej zmieszasz tym lepiej sie uzupełnia Mieszanie dwóch rodzajów kreatyn może miec sens.. A co do stacków.. one są już dobrze skomponowane i przychylałbym sie do brania jednego rodzaju Ew. przy dużym stażu mozna sie pobawi z mieszaniem supli tak jak i robi się to z treningiem.. Dlaczego tak? Na każdego dziala co innego. [...]
[...] w białko,węglowodany i zdrowe tłuszcze noi oczywiście witaminy i warzywa nie układaj sobie diety tylko kontroluj to co jesz staraj się jeść wartościowe posiłki diete można czymać przed zawodami a nie w okresie masy moim prywatnym zdaniem dieta (rozpisana) jest bez sensu dlaczego ??? będziesz ją czymał 2 tygodnie max potem ci jedzenie zbrzydnie
Kiedys w Mens Health czytalem taki niby glupi artykul ale wlasciwie to mi sie on spodobal. Dlaczego? Bo ktos napisal w tym artykule takie madre zdanie, ze podczas reklam mozna porobic serie pompeczek, pajacykow czy innych cwiczen. I to jest prawda. Gdyby spoleczenstwo zaczelo cwiczyc w przerwie na reklamy zamiast na nie narzekac to moze otylosc [...]
[...] nie jest generalnie najlepszym wyborem dla sportow walczacych w walce uzywa sie calego ciala, wytrzymalosc polega na utrzymaniu sily i dynamiki do konca... nie rozumiem, dlaczego bieganie jest takie popularne, to jakies opium dla mas jako wybor numer jeden proponowalbym oczywiscie pare rund sparingu (nawet z innego sportu jak boks albo [...]
A dlaczego same brzuszki są jeszcze ine bardzo dobre ćwiczenia na brzuch np. nożyce.A co do tewgo, że można codziennie to niewiem niech wypowie się ktoś bardziej doświadczony(nie chcę wprowadzać cię w błod). Tu masz link z ćwiczeniami do których nie musizs mieć sprzętu(rozwijaj człe ciało) http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm
aaa to ja inną jakąś wyhaczyłem ciekaw jestem skoro niby to taka rewelacja, dlaczego w tych sklepach gdzie szukałem odpowiednich podzespołów jej nie było (w żadnym, a były to m.in 2 b.popularne sklepy netowe, jak i 2 stacjonarne w łodzi) poza tym widzę,ze co strona to wyniki benchmarków inne pewno inne podzespoły tutaj mają wiele do znaczenia ; [...]
"Sorki Desire ale przez rok to czystej masy miesniowej mozna zrobic 4-5kg, no moze max 7kg. " nie zgodze sie, ale nie mam teraz czasu udowadniać dlaczego ;p napisze jutro, pozdrawiam
Dlaczego mozna zrobic cykl ze środków inekcyjnych nie tracąc wiele po jego zakonczeniu bo po mecie tez są spadki a te 35% to moim zdaniem jest nie uzasadnione!
W sumie rozumiem dlaczego tak to funkcjonuje: przeciętnej osobie na w miarę standardowej diecie nie chcę się analizować proporcji kwasów tłuszczowych w pożywieniu: nasycone, wielonienasycone, trans, jednonienasycone, omega-3, omega-6 to wszystko jest zbyt skomplikowane... Dużo łatwiej jest zapamiętać/zrozumieć tak: `złe` tłuszcze to te zwierzęce, [...]
Ktos mnie zapytal dlaczego zmienilem mu podzial tygodniowy(treningi A i B przeplatane na zmiane w pon/ sr/ pt). Pytanie mialo byc przekierowanie tutaj, ale nie widze tego wiec sam przekierowuje. MOJ PODZIAL: Czesc A: -barki -NA SWIEZO -plecy - NIEZMECZONE PO BARACH -triceps - NIEZMECZONE PO BARACHI PLECACH Czesc B: -klata, -NA SWIEZO -biceps - [...]
[...] wody... i dziesiątek chemicznych przyśpieszaczy wzrostu... stablizatorów, środków przeciwgrzybicznych... przeciwpleśniowych... barwników... mega ilością metali ciężkich w tuńczykach które ten zwierz chłonie jak gąbka... tam takich dyskusji nie ma... dlaczego?? ano dlatego, że brak tam lobby producentów żywności... a tu... walka jak zwykle...
dlaczego mialby sobie nie poradzic? w waznych meczach (np. z MU w lidze mistrzow, czy z Niemcami na mundialu) mozna na nim polegac, wtedy broni swietnie, a ze czasami w jakims meczu z leszczami za bardzo sie rozluzni to wg. mnie nic strasznego.. Dudek mial odwrotnie (nie liczac finalu LM), on puszcza szmaty w trudnych meczach (np. w lidze z MU). [...]
1. dlaczego stary XP? Skąd w ogóle ten pomysł? 2. skoro masz XP to po co Ci jeszcZe Shock Therapy? Jak dla mnie strata pieniędzy, które można wydać lepiej. 3. monohydrat? w jakim celu??? 4. Białko uzupełniane ma być w jakich porach dnia? JEśli nie tylko na nockę to sugerowałbym jakąś mieszankę koncentrat/izolat/kazeina, a nie typowo nocne białko. [...]
Moze mi ktos wytlumaczyc dlaczego jak wchodze do tego dzialu to na dole jest napisane ze odpowiedzi jest na 1 strone a tak naprawde jest ich conajmniej 2. Na 1 stronie nie ma wielu tematow ktore mozna znalezc tylko przez wyszukiwarke. Mam IE Ma ktos podobny blad Zadne odswiezanie nie pomaga.
[...] nie kazdy moze, jeden widzi w nich po prostu kose, inny sztuke PS:Knife ten nóz Bill'a Morana chyba sporo kosztował ? Zazwyczaj Noze opatrzone jakims Naziwskiem czy to Morana, Czy Chrisa Reeve'a nie sa tanie. PS2: A to dlaczego uwielbiam Cold Steel http://www.youtube.com/watch?v=cnUuom1HABI Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2007-01-03 12:20:45
dlaczego za mało testo tyle powinno wystarczyć aby mozna było pociupciać<lol> A jeśli chodzi o wczesniejsze odpowiedzi dlaczegosie nie nadaje??za mało stażu?? dieta nie ta?? mi nie zalezy na czystej masie poprostu chce być wiekszy a wydaje mi sie ze na tym cyklu i z tą dietą co mam uda sie to pozdro
eh, carbo narazie nie wchodzi w gre. nie rozwodzmy sie dlaczego itp - proste pytanie, czym uzupelnic taki napoj? i co bedzie, jesli jednak uzyje miodu? uzupelniajac podczas treningu zawsze mozna choc troche zwiekszyc jego efektywnosc...mam nadzieje;)
Dlaczego tak wiele suplementów chcecie popijać mlekiem? Co rusz to pytanie "a czy mozna to z mlekiem, a czy to..." Takie suple jak glutamina bierze sie na pusty żołądek zeby zmaxymalizowac wchlanianie, i nie tracic pewnosci ze suplement bedzie wciagniety przez żołądek bez zadnych utrudnien. Mleko zawiera tłuszcz, to juz pierwszy powod by [...]
[...] nie bierze O-3 , ćwiczą , chudną bez problemu na dobrej diecie a do tego potrafią się jeszcze uśmiechnąć i dobrze się czuć więc nie widze sensu brania 6 gram dziennie , choć znam takich co się delektują smakiem O-3 i długo męczą ją w ustach troche rybami czadzi wtedy z pyska , a ja się dziwiłem dlaczego mój kot tak lubi ze mną spać pzdr